Zwangerschapsyoga met Shiva Rea DVD (postnatale yoga)

Zwangerschapsyoga met Shiva Rea DVD (postnatale yoga)

Postnatale yoga helpt je om na de geboorte weer in balans te komen. De oefeningen versterken je bekkenbodem en buik-, bil-, been –en rugspieren worden geleidelijk opgebouwd. Je wervelkolom komt weer in de juiste stand doordat ledematen die het meest belast worden, zachtjes gestrekt en ontspannen worden.

€12,50

Reconnect with your strength, your energy and your pre-pregnancy shape and lifestyle through warmth, guidance and inspiration of instructor Shiva Rea.

Shiva picks all the right poses to work the pelvic floor, abs, lower back, and espcially hips and shoulders.

Great for postnatal care and getting back on your mat!

Specificaties:
Regio: 1 (af te spelen op regiovrije dvd-speler of computer) DVD: 1
Tijd:
100 minuten
Taal:
Engels