Zwangerschapsyoga DVD pakket Shiva Rea (postnataal)

Zwangerschapsyoga DVD pakket Shiva Rea (postnataal)

Postnatale yoga geeft je lichaam na je zwangerschap weer kracht en energie. Op deze postnatale yoga dvd's ligt de nadruk op versterkende oefeningen. De Asana’s (yoga houdingen) zijn gericht op het versterken van de bekkenbodem en onderrug en er worden buikspieroefeningen gedaan. Wil jij je yoga-practice weer oppakken? Dan is deze DVD-set een uitkomst. Shiva Rea heeft twee DVD's ontwikkeld met asanas die je lichaam na de bevalling ondersteunen en tegelijkertijd de band met je baby versterken.

€18,00

Yoga na de zwangerschap is goed voor jouw lichaam & geest en om balans te vinden als (nieuwe) moeder.
Shiva Rea is een bekende yogalerares en moeder en heeft deze yogaoefeningen voor na jouw zwangerschap ontwikkeld.

Postnatale yoga helpt je om na de geboorte weer in balans te komen. De oefeningen versterken je bekkenbodem en buik-, bil-, been –en rugspieren, de oefeningen worden geleidelijk opgebouwd. Daarnaast biedt de DVD ook oefeningen die je samen met je baby kan doen.

De versterkende oefeningen zorgen ook voor meer energie in een tijd van onderbroken nachten en een herstellend lichaam.

Aantal:
2 dvd’s
Taal:
Engels
Regio:
Regio: 1 (af te spelen op regiovrije dvd-speler of computer) DVD: 1
Yoga-teacher:
Shiva Rea