TOTAL YOGA : Engelse DVD-set bestaande uit 4 DVD's. Heb je geen tijd om naar de les te komen maar wil je toch thuis een yoga-sessie doen dan zijn deze DVD's een uitkomst. Een DVD voor ieder yoga-moment!

Heb je geen tijd om naar de les te komen maar wil je toch thuis een yoga-sessie doen dan is deze DVD een uitkomst! Ashtanga Yoga is ontworpen als dynamische, uitdagende en krachtige workout. Ashtanga zorgt voor toename van kracht, vorm en flexibiliteit van het lichaam terwijl de geest wordt gekalmeerd. Of je nu beginnend of gevorderd bent, je zult de oefeningen als een stimulerende workout beleven. Ze geven je vorm, energie en een gevoel van welzijn. De DVD bevat stap-voor-stap instructie en demonstratie op een goed te volgen tempo. Gefilmd op het mooie Hawai zal instructrice Nicki Doane je meenemen in een krachtige en vloeiende yoga-sequence.