A deeper touch of Yin- 22 & 23 september 2018

A deeper touch of Yin- 22 & 23 september 2018

Aanraking is belangrijk voor onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. Dat is waarom massage zo goed werkt. In yoga massage voegen we deze aanraking, of ‘touch’ toe aan Yin Yoga. Yoga en massage worden in de Westerse wereld meestal apart van elkaar aangeboden. In de Oosterse geneeskunst, waar het gedachtegoed achter Yin Yoga op aansluit, is de combinatie van yoga en massage al lang erkend als een logische, en heilzame combinatie.

€195,00

Het fijne weefsel (Fascia) rondom de gewrichten, het bindweefsel en in en rondom de spieren wordt soepeler door het beoefenen van Yin houdingen. Het toepassen van massage en rek- en strektechnieken in deze houdingen versterkt dit effect. Massage zorgt daarnaast voor meer bewuste ontspanning en ondersteunt de verschillende asana’s.
Zowel yoga als massage laten de energie door het lichaam stromen en maken eventuele obstakels in die energie vrij. Het is dus een holistische, complete kijk op het lichaam en de geest. Een mooie samensmelting van twee elementen om het lichaam diepe rust en energie te brengen. Een extra verdieping en een extra toevoeging!

Deze nascholing bevat de volgende elementen:
– Theorie massagetechnieken
– (Yin) Yogahoudingen
– Toepassing van technieken voor massage in yogahoudingen
– Rek- en strektechnieken
– Gebruik van adem- en meditatietechnieken

Locatie:
M.P.Lindostraat 4 Utrecht
Docent:
Sanne Theben Terville
Tijd:
10:00-16:30u (incl lunchpauze)